Losmaken uit oude patronen: Leven vanuit jeZelf

Ken je het gevoel alsof er een gespannen band rond je borstkas zit?
Ter hoogte van je hart en je derde chakra (bovenin je buik, net onder je ribben)?
Het gevoel dat je ergens uit wilt losbreken, jezelf wil bevrijden, maar je weet niet precies waaruit?
Er zijn zoveel regels, normen en manieren van leven die je naleeft zonder dat jij je dit helemaal bewust bent.
Je voelt je steeds benauwder worden in alle oude patronen, structuren, dagindelingen, relatievormen en ogenschijnlijke verplichtingen. Het past niet meer bij je.

Je benauwd of onvrij voelen, betekent dat de ruimte die je voor jezelf inneemt te klein is. Je hebt jouw energie ingeperkt en laat deze niet vrij naar buiten stromen. Je spreekt jezelf bijvoorbeeld niet vrij uit of durft je leven niet zo vorm te geven zoals diep van binnen bij jou aansluit.

Wat zou er gebeuren als jij vertrouwde structuren zou loslaten?
Hoe ziet jouw leven eruit als je helemaal vanuit jezelf, vanuit jouw hart en ziel, zou leven?
Wanneer sta je op? Hoe deel jij je dag in? Met wie ga je om? Wat wil je doen? Hoeveel rust heb jij nodig? In welk tempo leef jij?

Oude angsten

De tijd om je klein te houden, aan te passen en concessies te doen is voorbij. Dit is niet meer nodig. Angsten en beperkingen waar je last van hebt, hebben meestal niks meer te maken met wie jij nu bent. Je hebt ze meegenomen uit vorige levens, overgenomen uit familielijnen en het gezin waarin je bent opgegroeid. Maar ze zijn niet echt van jou! Ze dienen je niet en houden je klein.

Je bent inmiddels volwassen, niet meer afhankelijk van de goedkeuring en liefde van je ouders.
En oud karma wat je meedraagt vanuit je familie is er om doorbroken en losgelaten te worden. Je hoeft dit niet meer in stand te houden.

De angst uit vorige levens waarin het soms letterlijk niet veilig was om jezelf te zijn, toen je kon worden verstoten, gevangen gezet, gemarteld of vermoord als jij vernieuwend was en buiten de gebaande paden liep, is in dit leven niet reëel meer.
Toch kunnen deze angsten zo diep in jou geworteld zijn, dat je jezelf tegenhoudt in het laten zien van wie jij werkelijk bent.
 

Leven vanuit jezelf

Als je je (regelmatig) onvrij voelt mag je dit zien als een uitnodiging om meer ruimte in te nemen. Durf! Wees moedig!
We leven in een tijd om meer en meer vanuit jezelf te leven. Om jouw unieke energie op aarde te laten zien en jouw ruimte steeds meer in te nemen. Het is tijd om jouw licht zo vaak en helder mogelijk te laten stralen. JIJ bent het uitgangspunt in jouw leven. De wereld wacht op jouw talenten en kwaliteiten, jouw ideeën en zienswijzen, jouw manier, jouw gevoel, jouw authentieke zelf. 

Alles wat niet vanuit jou komt en niet bij jou hoort, voelt als te krap, als letterlijk niet meer passend. Dat wat niet-jij is, mag in jouw bewustzijn komen om vervolgens liefdevol te worden losgelaten.
Dan komt er ruimte om vanuit jouw innerlijk vorm te geven wat wel bij jou past. Je mag dit proces van helemaal vanuit jezelf gaan leven op een steeds dieper niveau toepassen. Dit is de enige weg die vervulling geef. De weg die jou het gevoel geeft dat je leeft, straalt en groeit.
 

Groeispurt

Je mag er vanuit gaan dat als jij dit leest je bij de groep mensen hoort bij wie innerlijke groei en ontwikkeling heel snel gaat de laatste tijd. We zijn als kinderen die een groeispurt doormaken. Net als de nieuwe garderobe weer op orde lijkt te zijn, zijn de kleren alweer te klein, te krap en te kort geworden. Je hebt nieuwe kleren nodig.

Zo is het ook met de energetische ruimte die je inneemt: als jij gegroeid bent heb je meer ruimte nodig om je lekker te voelen, om jezelf te kunnen zijn en om weer verder te kunnen groeien.
 

Jouw gevoelens zijn je richtingaanwijzers

Bij het wegvallen van oude structuren en (schijn)zekerheden buiten je, sta je voor een open veld. Je mag zelf gaan ontdekken waar jouw weg loopt. Dit pad moet nog aangelegd worden, door jou. Niemand kan jou vertellen hoe je dit precies moet doen, want het is nieuw, het bestaat nog niet. Dit kan heel onzeker en zelfs onveilig voelen.

Het is oké, dit hoort erbij.

Voor het terugvinden van jezelf, en daarmee jouw pad, zijn jouw gevoelens je richtingaanwijzers.
Gevoelens van onvrijheid, druk, gebrek, angst en spanning zijn niet-jij en wijzen je niet de goede kant op. Gevoelens van vrijheid, ruimte, liefde en vertrouwen zijn wie jij in wezen bent en wijzen je de weg. 

Zorg ondertussen goed voor jezelf. Groeien kost energie. Neem de rust en ‘downtime’ die je nodig hebt. Volg jouw tempo en jouw behoeften. Wees zo lief voor jezelf als je maar zijn kan op dit uitdagende, maar betekenisvolle pad dat je bewandelt.

 ♥ Lea

Is deze audio/meditatie misschien iets voor jou?